8 Khasiat Dan Manfaat Buah Pisang Bagi Tubuh

1. Sumber energi

   Di dalam buah pisang terdapat kandungan karbohidrat yang berfungsi sebagai sumber energi bagi tubuh. Manfaat buah pisang sebagai sumber energi dan juga meningkatkan sistem imun ini dapat kita rasakan dengan mengonsumsi dua buah pisang setiap harinya.

2. Mengurangi berat badan

   Manfaat buah pisang untuk menurunkan berat badan ini memang terbukti sangat manjur. Mengapa demikian? hal ini dikarenakan buah pisang mengandung kalori dengan jumlah yang relatif kecil sehingga jika anda bermasalah dengan berat badan anda, maka anda dapat mencoba manfaat buah pisang ini sebagai progran diet alami anda.

3. Mengandung banyak vitamin dan serat

   Buah pisang mengandung potasium yang mencapai kadar 400 mg pada pisang yang memiliki ukaran sedang. Oleh karena itu buah pisang ini juga sangat cocok untuk menjaga kesehatan jantung.

4. Mengatasi masalah jerawat

   Cara yang sederhana untuk mengatasi jerawat dengan buah pisang yaitu dengan menghancurkan daging buahnya yang sudah matang. Setelah itu oleskan buah pisang yang sudah berubah seperti pasta ke bagian yang berjerawat. Diamkan sekitar 10-15 menit lalu bilaslah dengan air bersih. Lakukan secara rutin setiap hari agar anda mendapatkan khasiat buah pisang ini secara maksimal.

5. Mengatasi diabetes

   Pisang khas daerah Gorontalo yang dikenal dengan nama goroho, sering dikonsumsi dengan cara dikukus dan ditambahkan dengan parutan kelapa muda. Ini dimanfaatkan oleh para penderita diabetes sebagai makanan tambahan untuk mengurangi masalah diabetes yang mereka derita.

6. Menghaluskan kulit wajah

   khasiat buah pisang yang selanjutnya adalah untuk menghaluskan kulit wajah yang kasar dan juga kering. Cara menggunakannya pun cukup mudah sama seperti menggunakan buah pisang untuk jerawat. Pertama-tama hancurkan daging buah pisang lalu tambahkan sedikit madu dan dijadikan masker wajah yang alami dan berkhasiat tinggi. Bagi anda yang memiliki masalah kulit kering dan kasar anda dapat mencoba khasiat buah pisang ini agar kulit wajah anda menjadi halus dan mulus.

7. Mengatur jumlah cairan agar menjadi seimbang

   Tubuh kita terdiri dari cairan yang harus dipenuhi kebutuhannya secara seimbang. Dengan cairan tubuh yang cukup dan seimbang maka kinerja organ tubuh akan menjadi lancar. Kandungan kalium yang terdapat pada buah pisang sangat cocok untuk membantu menyeimbangkan kadar cairan yang ada di dalam tubuh.

8. Mengatasi penyakit maag

   Buah pisang mengandung zat penangkal asam yang sangat bagus untuk meredakan sakit akibat maag. Buah pisang ini sangat cocok digunakan sebagai solusi dalam mengatasi penyakit maag yang tergolong serius jika tidak segera diobati.